Боязнь темноты у детей

Боязнь темноты — на самом деле не какая-нибудь болезнь, но ее не стоит полностью игнорировать. Хороший сон — это основа здорового развития, и если ваш ребенок плохо засыпает или просыпается посреди ночи, это точно не принесет ему пользу. Поэтому родители должны стараться решить эту небольшую проблему.

Почему ребенок боится темноты?

Чтобы  успешно бороться с боязнью темноты, нужно сначала найти причины этого явления. У маленьких детей часто бывает очень богатая фантазия, и несмотря на то, что взрослым это может казаться забавным, для малышей существование какого-нибудь страшного чудовища, которое прячется под кроватью и ночью вылезает, довольно реально.

У детей также часто бывает впечатление, что того, чего они не видят, не существует, поэтому в темноте они вдруг начинают терять всю уверенность. К тому же, ночью они боятся не только за себя, часто их буйная фантазия начинает придумывать различные ужасы, касающиеся и всей семьи. Причин, разумеется, может быть гораздо больше, эти опасения очень индивидуальны.

Не смейтесь над страхами ребенка, даже если они вам кажутся совсем бессмысленными. Возьмите ребенка за руку, погладьте его и выслушайте. Если можно, не встревайте в его рассказ, не забывайте, что речь идет об иррациональных чувствах, так что на первый взгляд объяснение может быть очень непонятным. Но рано или поздно вы, скорее всего, узнаете причины.

Как победить страх темноты?

00-2Как только вы узнаете, о чем идет речь, можете медленно приводить малыша во взрослый мир и избавлять его от боязни темноты. Но это не должно быть в виде насмешек или унижения. Также неуместно призыв «быть мужчиной». Сначала нужно уверить его в том, что вы его любите и будете защищать от любой опасности. И что даже когда у него в комнате темно, родители находятся поблизости и знают обо всем, что происходит в его окружении.

Со временем начните объяснять ему более научные вещи. Например, что наступление темноты — это вовсе не исчезание мира, а нормальный регулярный цикл. Для старших детей можно нарисовать дорогу солнца на небе, а также подключить сумерки в различные сказки на ночь.

Очень полезными при избавлении боязни темноты могут быть и различные простые игры, в которых вы покажете ребенку, что без света ему ничего не угрожает. Например, закройте плюшевого медведя в темной комнате или спрячьте под подушку или одеяло. Таким образом вы покажете, что с ним ничего не случилось.

Постепенно подключайте и ребенка, но это должно быть полностью добровольно. Нельзя насильно накинуть на него одеяло и кричать «Ну вот, ничего страшного». Также можно в темноте спрятать любимую игрушку ребенка, а затем включить свет и предложить ему искать ее. Потом можно поменяться ролями.

В конце концов, можно выйти с ребенком на улицу в темноте, прогуляться по знакомым местам и показать, что от смены времени суток ничего не изменилось.

На ночь можно оставлять в комнате ребенка включенный ночник.

Вариантов безграничное количество, главное, чтобы ребенку было весело, а вы постоянно были с ним, чтобы у него было чувство уверенности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *