Чем и как кормить ребенка после 1 года

Чем нужно кормить ребенка в 1 годЧасто родители не всегда уверены в том, что можно и нельзя давать ребенку 1 годика кушать. Советы опытных мам бывают противоречивы, да и в литературе для молодых родителей часто бывают нестыковки по поводу рациона питания для детей этого возраста. Одно бесспорно — крохе необходима пища, в которой в полном объеме содержатся все необходимые для полноценного развития питательные вещества и витамины.

Таким требованиям отвечают детские молочные смеси. В них содержится все необходимое для здоровья малыша. Детские молочные смеси выпускаются в соответствии с возрастными особенностями детского организма. Поэтому нельзя давать 6-ти месячному крохе молочко или кашу, которая предназначена для детей с 18 лет. А если дать ребенку 1,5 лет смесь для новорожденных, то он не получит необходимых элементов.

Что можно давать ребенку помимо молочных смесей?

Каша — радость наша

Ребенку крупяные каши рекомендуют все педиатры. Самые лучшие с точки зрения пользы — это овсяная, гречневая, рисовая и пшеничная. Каши для малышей можно варить как на молоке, так и на воде, добавляя в блюдо немного сливочного масла.

В каши можно добавлять пюре из фруктов и овощей. Например, тыкву, яблоко, грушу, банан. Гречневую кашу можно готовить с овощами: морковью, кабачками, брокколи.  Из риса можно варить кашу с яблоками или готовить плов с овощами или фруктами.

Мясные блюда

что можно  давать кушать ребенку 1 годОрганизм годовалого ребенка уже способен переваривать мясо. Более того, его рекомендуют вводить в прикорм. Для детского питания используют нежирную мякоть телятины, курицы, постную свинину. Для деток можно сделать пюре из фарша или приготовить на пару тефтельки. А вот готовые продукты из магазина, даже если на них написано «детские», давать не стоит. Сосиски или вареная колбаса, как бы аппетитно они не выглядели, содержит консерванты и пищевые красители.

Овощи и фрукты

Ежедневно малыш должен получать свежие овощи и фрукты. Но не стоит давать все без разбора. Осторожности требуют все ягоды и фрукты красного и оранжевого цветов, так как они часто вызывают аллергическую реакцию. Самыми безопасными считаются плоды зеленого цвета: кабачки, зеленые яблоки и груши, брокколи и шпинат, цветная капуста. Из этих продуктов можно делать пюре малышам уже в 6 месяцев. А в 1 год можно переходить уже на более твердую пищу, готовя овощи на пару или отваривая и нарезая мелкими кусочками.

Что делать, если малыш отказывается от определенных блюд

Не нужно заставлять кроху есть что-то против его желания. Замените блюдо, и повторите попытку чуть позже. Вкусы у детей меняются стремительно. Но если заставлять его есть насильно, то негативное отношение к этому блду или продукту сохранится надолго.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *