Чем и как поить ребенка?

как и чем поить ребенкаМногие мамы жалуются, что их детки отказываются пить обычную воду, а согласны только на сок или, в крайнем случае, на подслащенную водичку. Скорее всего виноваты в этом сами мамы, давая малышам в самом раннем возрасте не воду, а сок или детский чай с приятным вкусом.

Как бы то не было, но обычная вода детям необходима, ее не заменят никакие другие напитки.

Стоматологи на сайте http://stomatolog-rm.ru/ утверждают, что некачественная вода — может вызвать почернение зубов у детей и даже кариес. Причиной является грибок желудочно кишечного тракта или дисбактериоз. Точно также вредны для зубной эмали соки из концентратов длительного хранения и даже натуральные домашние, если ими злоупотреблять.

Чем и как можно поить ребенка?

1. Вода — это первый напиток, который нужно давать крохе после грудного молока. Но не всякая вода подходит для ребенка. К сожалению качество водопроводной воды во многих регионах вызывает проблемы со здоровьем. Иногда даже фильтр не помогает избавить ее от вредных примесей. В результате использования такой воды ребенок может получить самые неприятные диагнозы.

Поэтому детям можно давать только  бутилированную питьевую воду или очищенную фильтром и прокипяченную.

2. Чаи, морсы и компоты

Чем и как можно поить ребенка?Сегодня в продаже большое количество растворимых детских чаев на травах. Нельзя сказать, что они вредны, ведь в них только натуральные компоненты и нет сахара. Но после такого ароматного напитка, малыши отказываются пить обычную воду. А это не очень хорошо. Поэтому стоит задуматься, есть ли острая необходимость в растворимом чае.

После годика деткам уже можно давать морсы и компоты с целью укрепления иммунитета. Сахар в такие напитки не добавляется, используются только свежие или сушеные фрукты и ягоды. Такой напиток дают на обед после еды, но заменять им воду не стоит.

3. Соки

С одной стороны в натуральных соках содержатся витамины, а с другой стороны, их чрезмерное употребление способствует вздутию живота, Кроме того, в зависимости от состава, некоторые из них могут вызвать запор (вишневый, банановый, гранатовый, черносмородиновый). Другие же наоборот, работают как мягкое слабительное ( сливовый, абрикосовый, морковный,кабачковый).  Так же стоит учитывать и сочетание продуктов. Например, после молочной каши не стоит давать ребенку сок со слабительным свойством. Если только ребенок не имеет склонности к запорам.

Соки отчасти восполняет потребность организма в жидкости, но не полностью.  Поэтому заменить им полностью воду нельзя.

Как поить ребенка?

Ребенку, который уже кушает твердую пищу, можно давать соки или компоты после еда. Между приемами пищи, особенно в летнюю жару поить детей стоит только качественной водой либо несладким напитком.  Например настоем из сухофруктов (не варенными) или на листьях мяты.

 —

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *