Что делать, если ребенок толстый?

Что делать, если ребенок толстыйПухлые ножки и ручки вызывают умиление окружающих, пока малышу или малышке 1-2 годика, с взрослением ребенка улыбки трансформируются в недоуменные переглядывания. Чем старше чадо, тем больше беспокойства вызывает его лишний вес.

Причин избыточного веса у детей множество — это и несбалансированное нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ или даже генетика. К сожалению, не так просто dct исправить, иногда борьба с лишним весом превращается в постоянную борьбу и разочарование. Все зависит от причин, которые привели к тому, что вашего малыша сверстники дразнят жирным.

Самое важное для родителей научить ребенка жить с тем, что он или она никогда не будет стройным.

Как правило, к 7 годам толстушки и толстяки уже осознают, что они отличаются от большинства сверстников. Причем, это отличие не положительное.  Дети часто бывают жестоки, дразнят не таких, как они.  Но, как бы не было жаль вам ребенка, никаких ограничений в еде делать не нужно. До 14-15 лет ребенок должен питаться полноценно.  Разумеется, это не означает, что чадо может поглощать конфеты, булочки и фастфуд. Питание должно быть здоровым,  но без голодания.

А вот приспособиться к своему внешнему виду стоит научить. Особенно, это касается девочек. Ненавязчиво объясняйте крохе, что, к примеру, лосины в обтяжку и юбочка с оборками ей не очень подойдут, а вот красивая юбка складками сделает ее стройнее. Обращайте внимание на окружающих — показывайте, что полная фигура может выглядеть красиво, если правильно подобрать одежду. Такие навыки правильного выбора гардероба очень пригодятся будущей девушке.

Не стоит обманывать ребенка, говоря, что он не толстый, если это не соответствует действительности. Даже если вашей дочке или сыну 5 лет, он вам не поверит и не станет доверять в будущем. Лучше сразу объяснить, что фотомодели из них не получится, но это не трагедия. Приведите примеры успешных людей, которые также обладают большими размерами.  Вселите в ребенка уверенность в том, что полнота не мешает быть людям счастливыми.

Если ребенок серьезно настроен похудеть, то помогайте ему в этом — ходите вместе в бассейн, на пробежки. Изымите из своей кухни сладости, выпечку и прочую еду, не способствующую похудению, проявляйте солидарность.  Но фанатизм поддерживать не стоит. Объясните ребенку разницу между здоровой диетой и опасными способами сбросить вес.

 —

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *