Что нужно знать про прикорм

введение первого прикорма при грудном вскармливанииВопросы мам о прикорме малышей постоянно находятся в центре внимания родительских форумов, телепередач и медицинских исследований. Казалось бы, за столько лет существования человечества, эта проблема должна быть выяснена полностью. Но периодически появляются новые авторитетные мнения по этому поводу. Все это путает молодых мам, заставляет задумываться о том, когда же правильнее всего вводит прикорм, и какие продукты должны его составлять.

Очень полезно посмотреть видео советы мамам про прикорм от доктора Комаровского. На сегодняшний день этот практикующий педиатр лучше и понятнее других освещает и разъясняет все, что касается развития ребенка, в том числе и про прикорм.

В первую очередь доктор Комаровский советует ориентироваться на вкусы малыша и его комфорт.  При этом начинать прикорм в 6 — 6,5 месяцев стоит с кисломолочных продуктов — кефира, йогурта, творожка, ацидофилина. Эти продукты ближе к грудному молоку по составу, содержат бактерии, которые необходимы для детского кишечника.

Лучшее время для первого прикорма во второе кормление, после 9 часов утра.

Но если ребенок категорически отказывается от новой пищи, то заставлять не стоит. Все детки отличаются и по характеру и по вкусовым пристрастиям. Нет никакой необходимости впихивать насильно новые продукты младенцам, если ему комфортно и на грудном молоке. Повторите свои попытки чуть позже, они обязательно увенчаются успехом.

Через 3-4 недели после введения кисломолочных продуктов, когда малыш уже привык к ним, можно вводить в меню крупяные кашки на молоке. Из круп лучше всего давать гречку, овсянку и рис. Молочную кашек лучше давать перед сном. Сначала понемногу, а затем и полную порцию — 150 грамм.

Итак к 8 месяцам меню ребенка такое:

Малыш кушает 5 раз в день

  • Кефир — 1 раз в день
  • Каша — 1 раз в день,
  • Молочная смесь или грудное молоко — 3 раза в день

Вот теперь можно вводить в рацион овощи и фрукты. Начинайте с овощного отвара. Первые 2-3 раза давайте по 30-50 мл. Если ребенок реагирует на это нормально, то можно переходить на супчики и пюре.

Овощи вводим по одному, постепенно расширяя ассортимент.

И, наконец, в 10-12 месяцев вводим сначала мясо, а затем рыбку.

Рецепт детского борща (деткам до 1 года)

Ингредиенты:

  • свеколка — 1 небольшая);
  • капуста — чашка нашинкованных листьев;
  • морковка — 1 небольшая;
  • половинка луковицы;
  • куриная ножка или бедро;
  • картофель — 2-3 шт;
  • домашняя томатная паста — 1 ч. ложка.

1. Сначала сварите куриный бульон вместе со свеклой. В середине процесса слейте бульон а свеклу вытащите. Мясо снова залейте водой и варите дальше.

2. Тем временем приготовьте овощи — почистите и порежьте и забросьте в кастрюлю.

3. Теперь натрите на терке свеклу и тоже отправьте в кастрюлю.

4. Для вкуса можно положить в кастрюлю лавровый листик.

5. После готовности все измельчите блендером.

 —

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *