Детское питание. Рецепты блюд для детей
Чем лучше поить ребенка
Грудной ребенок питается исключительно маминым молоком. Не нужно поить малыша ничем другим, исключение составляет лишь вода.
Через несколько месяцев после рождения можно поить ребенка травяным чаем, кефиром, соком. С соком нужно быть очень осторожными, начинать давать ребенку сок можно по нескольку капель в день, постепенно увеличивая объем до 50-100 мл. Делать ли эти напитки в домашних условиях или покупать готовые, каждая мама решает сама. Стоит отметить, что промышленное производство детского питания - это всегда контроль качества всех ингредиентов, включая воду. И интернет магазин детских товаров, как правило, предлагает товары для детей от фирм с солидной репутацией. Полезно поить ребенка морсами и компотами. Специальные детские напитки также можно найти в интернет магазинах. Морс и компот богаты витаминами и микроэлементами, укрепляют иммунитет и способствуют улучшению пищеварения. Особо полезен детям отвар шиповника. Этот полезный напиток не только вкусен, но и прекрасно укрепляет защитные свойства организма.
Если вы готовите напитки для ребенка самостоятельно, то воду для питья и приготовления детской пищи желательно использовать родниковую или минеральную, купленную в магазине.
Не злоупотребляйте свежевыжатыми соками и соками из коробок. Такие соки содержат много фруктозы и сахара, что может спровоцировать кожную сыпь, а в редких случаях даже детский диабет. Если даете ребенку сок, то лучше разбавьте его чистой кипяченой водичкой.
Очень полезен для детишек травяной чай. Заваривать можно мелиссу, мяту, крапиву, фенхель, медуницу, листья черной смородины, малины, брусники. Обычный чай из пакетиков или чайных листьев для взрослых детям давать не следует. В составе такого чая содержатся кофеин и танин, активизирующие деятельность нервной системы. Ребенок после такого чая будет гиперактивным, нервозным, может нарушиться его сон. Существуют детские чаи, которые так же можно купить в специализированных магазинах товаров для детей. Если рядом с вашим домом нет таких магазинов, то можете делать покупки через интернет.
Если ребенок страдает запорами, то поите ребенка кисломолочными продуктами. Самые лучшие из них: кефир, ацидофилин, простокваша. Кроме того, что кисломолочные напитки регулируют стул, они также содержат много кальция и укрепляют скелет ребенка.
Цельное коровье молоко, парное молоко не следует давать детям, вопреки мнению наших мам и бабушек. Учеными установлено, что коровье молоко имеет дисгармоничный баланс углеводов, жиров и белка для ребенка. От такого молока у ребенка может случиться несварение желудка. Детям грудного возраста коровье молоко никогда не заменит материнское, так как в молоке мамы содержатся не только питательные вещества, но и иммуноглобулин, который активно стимулирует иммунную систему новорожденного.
Все рецепты для детей
В начало страницы