Детские ночные кошмары: что это?

ночные кошмары у ребенкаНочные кошмары являются нарушениями сна, связанные с активацией центральной нервной системы. Ночные кошмары проявляются в первой трети ночи во время глубокого сна, как правило, после 60-120 минут после засыпания. Ребенок внезапно садится с видом сильного испуга, тревожно кричит и плачет, его сердце бешено колотится, дыхание учащенное, малыш потный. Иногда в таком состоянии ребенок может встать с кроватки и бежать к двери, словно пытаясь скрыться от чего-то или кого-то. В некоторых случаях он даже не реагирует на голос родителей, а если его пытаются разбудить, то он пугается еще больше.

Кошмар продолжается короткое время, в течение нескольких минут, ребенок затем успокаивается и засыпает, а утром не помнит об инциденте.

Это расстройство затрагивает около 3% детей в возрасте от 18 месяцев до 6 лет и продолжается от нескольких минут до получаса раз в неделю или месяц, а после стрессовых ситуаций чаще.

Лечение состоит в строгом режиме дня и защитите от психических травм. Немаловажно создать спокойную атмосферу в детской, комфортные условия для сна. Иногда детям могут помочь выдуманные ритуалы. Например, купить малышу новую подушку и сказать, что она волшебная, защищает детей от всех злых сущностей. Или же придумать специальную молитву на ночь для сладкого крепкого сна. Вы можете не поверить, но такие маленькие хитрости, действительно, работают!

Читайте также  Стоит ли заставлять ребенка есть?

Что является причиной детских кошмаров?

Как это не покажется родителям обидным, но именно взрослое окружение запугивает ребенка, пусть и не желая того. 

детские ночные кошмарыДневные страшилки превращаются в ночные кошмары.

«Отойди от собаки, она тебя укусит!» «Не лезь на горку, а то упадешь и разобьешься!». «Никому не открывай дверь, вокруг полно злых людей!» Эти и тому подобные «страшилки» в большом количестве создают у детей впечатление, что они живут в мире, полном опасностей, где на каждом углу их подстерегают кусачие собаки и злые люди, которые хотят им сделать что-то ужасное. А если при этом в доме постоянно работает телевизор, из которого доносятся новости, одна страшней другой, то ночью весь этот негатив превращается в сознании ребенка в кошмарные сновидения.

Нелады в семье

Напряженность в отношениях между родителями, между тещей и зятем, между родителями и старшим ребенком — для маленького ребенка, которые в силу возраста не в состоянии адекватно оценить ситуацию — это большой стресс. Непонимание рождает страх. Дети в ссорящихся семьях боятся, что родители не будут их любить, что их бросят, что родители убьют друг друга. Видя перекошенное от гнева лицо близкого человека или слыша злые крики, малыш пугается непредсказуемых последствий.

Читайте также  Что делать, если у ребенка проблемы с речью

Чрезмерная строгость

Если в семье заведены наказания за провинности, это тоже может напугать ребенка. Малыш постоянно находится в напряжении из-за боязни сделать или сказать что-то не так. «Еще раз разольешь чай (залезешь в лужу, испачкаешь куртку…) ты у меня получишь!», — раздраженно говорит мать. Бедный малыш весь день в напряжении из-за страха «получить» — (что? как?). Это серьезный стресс для неокрепшей детской психики.

Тоже самое происходит, если ребенка запугивают наказанием в детском саду воспитатели или его обижают сверстники. Но в этом случае ночные кошмары сопровождаются отказом ребенка идти в детский сад.

В заключении можно сказать, что довести ребенка до стрессового состояния просто, а вот вылечить от этого довольно сложно. Если не смотря на все ваши старания, малыш продолжает просыпаться с плачем по ночам, то не стоит тянуть время. Отправляйтесь на консультацию к детскому психологу!

Похожие записи:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *