Гигиена носа снижает заболеваемость детей

Гигена носа снижает заболеваемость детейСколько раз вы изменяли свои планы только потому, что ребенок заболевал? А  сколько случаев было связано с насморком? Можно ли что-то сделать, чтобы дети простужались реже?

Простуда обычно вызывается вирусом и распространяется воздушно-капельным путем по воздуху. В частности, вирусы чаще всего находят свои жертвы в детских коллективах. Кроме того, дети сегодня сталкиваются со всеми бедами современного образа жизни, такими, как несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и недостаток свежего воздуха. Нахождение в закрытых и перегретых помещениях зимой тоже не приносит пользы для общего здоровья организма.

Ринит, хотя и не считается серьезным заболеванием, может сильно осложнить жизнь и перейти в хроническую стадию. Кроме того, больной ребенок (даже если это  «только» насморк) до некоторой степени отрицательно влияет на жизнь всей семьи.

Защита слизистой оболочки носа

Входными воротами для инфекции, как правило, является нос или его слизистая. Ее структура адаптирована таким образом, что она может предотвратить инфекцию — если только находится в хорошем состоянии —  хорошо увлажненной и чистой.  Здоровая слизистая оболочка покрыта толстым ковром ресничек и тонким слоем слизи. Реснички находятся в постоянном движении и смещают слизь, на которой скапливается разный «мусор», вирусы,  бактерии или аллергены. Таким образом, припятствуя попаданию инфекций в гортань при глотании.

Если слизистая оболочка сухая, то слабое движение ресничек ограничивает функцию очистки. Недостаточно увлажненная слизистая может быть также следствием микроскопических травм, которые могут способствовать проникновению инфекции в организм.

Для поддержки естественной защиты слизистой оболочки носа необходимо заботиться о ней.  это можно сделать несколькими несложными способами.
Солевые растворы для носа

Обычно рекомендуется чистить нос 2- 3 раза в день , утром и вечером , при необходимости, можно применять раствор соли в течение дня. Наиболее практичным форма соляных растворов в виде спреев.

Для периодической очистки носа используется изотонические растворы (с более низким содержанием соли ).  Гипертонические растворы ( с более высоким содержанием соли ) используются чтобы скорее освободить заложенность носа при рините. Оба типа солевых растворов активно очищают носовые ходы и увлажняют слизистую оболочку . Они также могут содержать определенные наполнители , которые успокаивают и снимают раздражение слизистой оболочки носа, например, алоэ вера или эвкалиптовое масло.

Вы можете сделать такой раствор самостоятельно, а можете купить в аптеке. Только не забывайте читать инструкцию, и удостовериться, что этот препарат подходит для ребенка.

Ароматерапия для детей:

Эфирные масла — отлично помогают в борьбе с вирусами и инфекциями. Их можно применять как в аромалампах, так и в распылителях.  Достаточно распылить раствор с 2-4 каплями масла или налить мало в чашку аромалампы в помещении, где находится малыш.  Антибактериальным эффектом обладают масла: эвкалипта, лаванды, пихты, туи или чайного дерева.
По материалам Wbc2t.ru/bud-zdorov/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *