Избыточный вес у ребенка

Избыточный вес у ребенкаПедиатры всего мира сходятся во мнении, что здоровье современных детей далеко от совершенства. Многие болезни «молодеют» год от года. Высокое давление, заболевания крови, диабет, гастрит, артрит, и даже некоторые виды рака уже встречаться у совсем молодых людей. К таким же нарушениям развития относится и ожирение у детей. К сожалению, не все родители беспокоятся по поводу лишнего веса ребенка. А ведь именно ожирение в дальнейшем приводит ко многим хроническим заболеваниям.

Медиками давно установлено, что толстые дети болеют астмой в 2 раза чаще, чем дети с нормальным весом. Избыточный вес увеличивает нагрузку на растущие органы организма, что затрудняет полноценное физическое развитие ребенка, Давление массы тела на дыхательные органы приводит к одышке изатрудняет поступление кислорода в легкие. В более взрослом возрасте избыточный вес может привести и к заболеваниям суставов, вен, пищеварительного тракта, и даже к бесплодию.

Каковы же причины детского ожирения?
Все начинается с неправильного питания. Сладкие творожки, йогурты  и булочки в раннем возрасте, фастфут в более позднем детстве. Дети получают слишком много жиров и сахара и слишком мало свежих фруктов и овощей. При этом двигательгая активность ограничивается пребыванием на детской площадке. А дома дети сидят перед экраном телевизора и компьютера часами. В итоге получается, что калории, полученные с питанием, не растрачиваются из-за малоподвижного образа жизни. И вот уже к 8-10 годам у ребенка избыточный вес. В этом возрасте уже очень сложно отказываться от любимых булочек и менять привычки.

Читайте также  Чем можно чистить зубы детям?

Поэтому начинать приививать здоровый образ жизни нужно с пеленок. Рекомендации здесь простые — правильное сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Сейчас существуют группы фитнеса для мам с детьми. Мамы сюда приходят, потому что им необходима коррекция фигуры, а комплекс упражнений подбирается так, чтобы и детки могли принимать в нем участие. Таким образом дети усваивают привычку к двигательной активности на примере своей семьи. С детками постарше можно ходить на спортивные площадки, зимой кататься вместе на коньках и лыжах.

Если здорового образа жизни семья придерживается постоянно, то скорее всего проблем в будущем не возникнет. Ну а если, ваш ребенок страдает избыточным весом, не стоит рассчитывать, что с возрастом все само пройдет. Здесь уже необходимо лечение: диеты, медикаментозное лечение, физиотерапия, психотерапия.

Но учтите, что эти меры эффективны лишь при ожирении первой или второй степени. В более тяжелых случаях может понадобиться и бариатрическая хирургия. Постарайтесь не доводить своего ребенка до операционного стола. Ведь в ваших силах создать условия для полноценного развития своего малыша.

Похожие записи:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *