Как избавиться от целлюлита?

Борьба с целлюлитомБорьба с целлюлитом не является самым простым делом. Эта неравная борьба может стоить вам кучу денег и нервов.
Считается, что целлюлит это неправильное питание жировых клеток организма. При недостатке полноценного и рационального питания жировые клетки теряют свою былую эластичность, затвердевают, что и образует «апельсиновые корочки» места на коже.

Почему клетки организма плохо питаются? Это происходит из-за того, что кровь – переносчик питательных веществ недостаточно поступает в эти места, то есть человек не активен и мало времени двигается. Причиной целлюлита может быть «грязная кровь» содержащая в себе вредные вещества из-за плохой работы печени.

Самые дорогостоящие средства от целлюлита и борьба с ним будут бесполезны, если вы не пересмотрите свой образ жизни. Проблема целлюлита касается тех людей, которые ведут  неправильный образ жизни. Основной причиной развития и вообще появления целлюлита является нездоровое  питание, малоподвижный образ жизни и, конечно же, вредные привычки (курение, употребление алкоголя).

Целлюлит возникает не от количества пищи, а от ее качества, например употребление фастфуда.  Если вы ищите способ,  как похудеть за неделю на десять кг и избавится от целлюлита, то придется отказаться от гамбургеров, копченой колбаски, жареной картошки и всех «прелестей» современной индустрии питания.

На образование целлюлита и лишний вес влияет и большое количество потребляемых красящих веществ искусственного происхождения,  различные заменители также могут вызвать нарушение обменных процессов в организме. Поэтому рекомендовано питаться полезными овощами и фруктами. Только такое питание может избавить вас от желеобразной попы и нависающего живота.

Сыроедение отличный способ избавиться от целлюлита. Если вы привыкли питаться смешанными продуктами, то есть одновременно сырыми и вареными, то по возможности исключите из одновременного приема картофель, мучные блюда. Чтобы наверняка избавиться от целлюлита, нужно больше двигаться, и это необходимо делать ежедневно, чтобы нормализовать кровоток и питание клеток.

Для лучшего результата проблемные места нужно массировать или хлопать ладонью до видимого покраснения.   Для массажа используйте  массажные рукавицы, мочалку из люфы и специальные пиллинги.  В обычный крем для тела можно добавить столовую ложку испитого молотого кофе или морскую соль и втирать в проблемные места.

Отличным средством от целлюлита являются  эфирные масла грейпфрута, лимона и корицы. Эти масла можно втирать в проблемные участки.

Отличным средством от целлюлита, и вообще для поддержания себя в хорошей физической форме,  являются бани и сауны.  Парная не только избавит вас от целлюлита, но решит ряд проблем со здоровьем.

И главное откажитесь от вредных привычек, таких как употребление кофе, алкоголем и курением. Выходные дни посвятите активному отдыху всей семьей, сделайте вылазку на природу или займитесь плаванием в водоемах или бассейне.

Детей привлекайте к занятиям спортом, и вам не скучно, и детям польза!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *