Как уложить спать непоседу?

Как уложить спать непоседливого ребенкаМногие родители считают укладывание спать ребенка чуть не каторжным занятием. Малыши делают все, чтобы оттянуть время сна. Они начинают просить почитать, то у них вдруг неожиданно просыпается аппетит, то им срочно нужно попить чаю.  Они начинают капризничать и прятаться от родителей. Родители должны оставаться непреклонными, если даже малютка говорит, что хочет еще поиграть.
Что делать, чтобы не было проблем с укладыванием ребенка?
Вечером не надо смотреть телевизор и играть в шумные игры. Крохе вообще не следует быть в комнате, где включен телевизор.

Не ограничивайте активность чада на протяжении дня. Если малыш вдоволь наиграется и набегается, то с наступлением вечера ему самому захочется отдохнуть.

Укладывать кроху на дневной сон желательно после обеда. Это поможет ему сразу заснуть вечером.

Не малую роль играет и детали интерьера в детской, кроватка, постельное белье и пижама.  Пижама или ночная сорочка должны быть удобными, мягкими, лучше трикотажные.  Расцветка должна быть спокойной,крупные и яркие мики маусы или другие зверюшки возбуждают воображение, но не способствуют расслаблению. Поищите такие магазины, которые покупают трикотаж оптом, в них есть замечательный трикотаж для деток.
Приветствуйте послушание. Если кроха лег без истерик, утром похвалите его.

Как не следует поступать ни в коем случае?
Чтобы малыш вовремя ложится спать, не разрешайте ему ставить вам условия. Соблюдайте установленный график.
Не наказывайте и не запугивайте ребенка. Иначе он будет плохо спать, а вы будете чувствовать тревогу и вину. Наказанием ничего не добьетесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *