Лишний вес или ожирение у детей


Нередко, в  бассейне или на пляже можно увидеть детей, мальчиков и девочек чересчур упитанных. Они тяжело двигаются, им сложно бегать, как остальные дети. При этом, если поинтересоваться у родителей, здоровьем этих детей, большинство вам скажут, что дети абсолютно здоровы.  Мало кто из родителей  признает ожирение у детей.

Но так ли уж здоровы дети с лишним весом, даже если они не толстые до безобразных объемов? Да, они не безобразно толсты. Но насколько вреден лишний вес для детей? И не с этого ли начинает развиваться такое заболевание, как ожирение?

Ожирение у детей — причины  возникновения

1. Неправильное питание. Если уже с раннего возраста детей перекармливают,  дают пищу с большим содержанием жиров и углеводов, то это приводит к быстрому росту и накоплению жировых клеток.
2. Недостаточная двигательная активность. Дети не любят подвижные игры, вообще мало двигаются, предпочитая спокойные, не требующие активных движений игры.
3. Следствие заболеваний. Ожирение часто развивается на фоне сердечных заболевания,  или как осложнение после некоторых инфекционных заболеваний, к примеру, паротита.

Читайте также  Каким воздухом дышит ваш малыш

Лишний вес или ожирение у детей

Лечение ожирения у детей

Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Самостоятельно решать эту проблему не рекомендуется, так как только специалист может выявить причину и методы ее устранения и контролировать программу коррекции веса.

Профилактика ожирения у детей  начинаться с первых месяцев жизни. Особенно внимательно нужно к этому относится, если в семье есть генетическая предрасположенность.

Профилактика заключается в правильном питании и приучении ребенка к активному образу жизни. Питание не должно быть перегружено жирами и углеводами, порции должны соизмеряться с возрастом малыша.

В более страшим возрасте детей привлекает красочная реклама различных фастфудов — макдональдосы, чипсы, кукурузные хлопья с добавками и так далее. Если вы сами употребляете такую пищу, то ребенок будет брать с вас пример. Старайтесь объяснять малышу, что такое вредная еда, и какая еда полезная.

Читайте также  Лечение зубов во время беременности

Ребенок в своем поведении копирует взрослых. Если вы сами не сторонники активного и здорового образа жизни, то и требовать от ребенка чтобы он питался правильно и больше двигался вам будет сложно.

Если вы видите, что ваш малыш слишком упитан, не дожидайтесь, пока его вес дорастет до безобразия. Лучше всего предотвратить ожирение на начальных этапах.

Похожие записи:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *