Почему так важны витамины?

почему ребенку нужны витаминыСамочувствие любого ребенка целиком и полностью зависит от качества его питания, то есть от количества витаминов и минералов, которые он получает из продуктов. Витамины всегда работают совместно с минералами, так они усваиваются значительно быстрее.

По некоторым данным нехватка минералов и витаминов у детей даже с безупречно выстроенным питанием составляет целых 60-65%. Недостаток микронутриентов приводит к ухудшению памяти, развитию невнимательности, ослаблению иммунитета, раздражительности и апатии. Помимо этого, для большинства детей начало учебного года является периодом переживаний, как результат снижение иммунитета и стремления к знаниям. Следовательно, чтобы защитить здоровье ребенка и его активность, необходимо восполнить недостаток микронутриетов.

Чтобы гарантировать ребенку развитие всех важных систем организма, важно обеспечить его необходимым количеством фосфора, магния и кальция. Кальций очень важен для минерализации зубов и костей, он обеспечивает нормальную свертываемость крови, не дает развиваться аллергическим реакциям. Магний в организме необходим для синтеза коллагена, который лежит в основе составов и костной ткани. Кальций вместе с фосфором закрепляет костную ткань, принимают участие в энергетическом обмене клетки отвечает за состояние зубов. Как говорят специалисты,  стоматология Краснодар лучшая вам не поможет сохранить зубы, если в рационе дефицит кальция.

Читайте также  Что может вызывать аллергию у детей

Просто превосходную помощь детскому организму оказывают комплексы витаминов и минералов, содержащие уникальную комбинацию фосфора, магния и кальция.Статистика говорит нам о том, что в нашей стране детям категорически не хватает витамина С. Поэтому в осенний период ребенку обязательно необходимо давать дополнительно аскорбиновую кислоту, именно она отвечает за устойчивый иммунитет. На любую заразу первыми откликаются белые клетки крови или лейкоциты, и если организм испытывает недостаток в витамине С, то этим клеткам будет гораздо сложнее сражаться с заразой. Особенно хорошо витамин С поддерживает иммунитет совместно с витаминами Е и А, а также с минералами цинка и селена.

Ребенок, который часто болеет, отстает от школьной программы, после выздоровления ему непросто войти в прежний ритм, а все дополнительные нагрузки, возлагающиеся на неокрепший организм, лишь усугубляют положение. После болезни восстановить силы и предотвратить развитие нового заболевания можно, только применяя витаминно-минеральные комплексы, которые содержат витамины Е, А и С, а также минералы цинка и селена.

Похожие записи:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *