Почему у детей портится зрение?

Почему у детей портится зрениеМедики утверждают, что у если хотя бы у одного родителей плохое зрение , то с  большой долей вероятности у ребенка тоже со временем испортится зрение.  Наследственная предрасположенность — один из основных факторов развития близорукости в детском возрасте.  Здесь главное регулярно проверять зрение,  проводить профилактические мероприятия.

Кроме наследственности негативно влияет на зрение детей раннее знакомство с мобильными телефонами, компьютером и телевизором.  Органы зрения у детей формируются до 14 лет, чрезмерные нагрузки на глаза в виде мерцающих мониторов способны нанести существенный вред зрению.

Но чаще всего зрение у детей начинает ухудшаться  тогда, когда ребенок идет в школу. В этот период резко увеличивается нагрузка на глаза. Большую часть своего времени у ребенка занимает чтение книг и письмо. Глазки устают, не выдерживая такого напряжения.

Здесь в качестве профилактики ухудшения зрения малышу помогут правильная осанка,  грамотно оборудованное освещение рабочего места.  Во время занятий ребенок нре должен слишком низко наклоняться к книге или тетради, свет должен падать на книгу, а не светить в глаза, и не создавать тень.

Чтобы снять нагрузку и тем самым предотвратить ухудшение зрения, ребенку нужно больше времени проводить на свежем воздухе при дневном свете.   Раз в час во время выполнения домашних заданий делать перерыв. В это время не разрешайте малышу смотреть телевизор или сидеть за компьютер.  Лучше всего посвятить это время пощдвижным играм или спортивным упражнениям.

Если ребенок жалуется на боли или рези в глазах, это тревожный знак.  Ограничьте просмотр телевизора и компьютера, подберите комплекс упражнений для снятия глазного напряжения, пропейте комплекс витаминов. Витамины А, ретинол,  содержащийся в моркови,  витамин С очень полезны для укрепления зрения и снятия усталости глаз. Давайте детям больше свежих овощей и фруктов, это отличная профилактика от всех болезней, в том числе глазных.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *