Почему ребенок плохо спит ночью?

почему ребенок плохо спит ночьюКазалось бы — закончились проблемы с желудочными коликами, вылезли все зубки, ребенок достаточно гуляет, но ночью продолжает спать беспокойно: крутится в кроватке, вскрикивает или стонет,  хнычет… В чем причина?

Если у ребенка не выявлено никаких заболеваний, то причины могут быть в темпераменте малыша, неправильном режиме дня или дискомфорте.

1. Темперамент ребенка влияет на сон

Если ваш малыш впечатлительный, боязливый или же легко возбуждается, то он не может расслабиться полностью даже во сне. Таким деткам присущи ночные страхи и кошмары.

Что делать? Практикуйте легкий массаж перед сном, ванну с маслом лаванды, мяты и розмарина (по 3-41 капли. Из этих сухих растений можно сделать травяную подушечку и класть в кроватку малыша.
Нервные впечатлительные детки будут лучше спать, когда мама рядом, поэтому есть смысл, если ребенку еще нет 5 лет, спать в одной комнате с родителями.

Читайте также  Для чего нужна детская ортопедическая обувь

2. Не комфортные условия для сна

почему ребенок плохо спит по ночамВозможно, крохе слишком жарко или в комнате душно? Некоторые мамы, боясь простудить ребенка, слишком его укутывают. Или же в комнате не хватает свежего воздуха или низкая влажность. Когда ребенок спит неспокойно, то его пижамка перекручивается, а постель сбивается. Нежной коже малыша грубые складки мешают. Для детской кроватки лучше купить простыни на резиночке и легкое одеяло, тогда крохе будет намного комфортнее. Приобрести качественное и удобное постельное белье можно в интернет магазине http://viotex-37.ru/. Перед сном обязательно проветривайте помещение.

3.  Недомогание

Некоторые болезни имеют слабо выраженную симптоматику, и боли ребенок ощущает только ночью. Запоры, вздутие живота — распространенные причины того, что ребенок плохо спит ночью, так как его мучают колики. Еще одна причина ночных болей — у быстро растущих детей ночью могут болеть суставы и мышцы.

Читайте также  Противовирусные препараты от аптеки "Философия здоровья"

Если у ребенка проблемы со стулом, то прежде всего нужно решить эту проблему, а для лучшего сна давать на ночь детский чай от желудочных коликов.

4. Изменения в жизни

Это только считается, что маленькие дети не замечают проблем в жизни родителей. Они все видят, но не понимая до конца происходящего, часто боятся этих перемен. Даже невинный приезд родственников на несколько дней может вызвать из беспокойство, не говоря уж о матери, которая ходит с расстроенным видом или ссорится с домашними.

Беспокойный сон — явление, которое периодически случается у всех детей. Но если этот период затянулся, вы перепробовали все способы, чтобы справиться с этим, нужна консультация специалиста.

Похожие записи:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *