Как научить ребенка ровно сидеть за столом?

Как научить ребенка ровно сидеть за столом?Ребенок растет и развивается стремительно. Главное не упустить ни одного важного момента в формировании здоровья малыша и этим доставить проблем ребенку. Это могут быть проблемы со здоровьем, осанкой и походкой на протяжении всей жизни. Остановимся на правильной осанке ребенка. Сутулость — это не только эстетический дефект, это искривление позвоночника, которое приводит к деформации не только спины, но и внутренних органов. Начинать упражнения для укрепления спины и всего тела можно с рождения, потихоньку увеличивая нагрузки. Какие именно это будут упражнения можно проконсультироваться с педиатром.

В 4-5 лет приходит время присаживать ребенка к столу. Нагрузка при этом приходится на спину. Правильно и ровно сидеть за столом это тоже наука. Гибкость позвоночника ребенка остается и после восьми лет. Поэтому хорошо бы начать приучать ребенка с ранних лет. Тогда у него будет приобретенный навык к школе и его не будет никто дергать и вам спокойнее за чадо. В школе только нужно будет следить, чтобы приобретенные навыки не пропали зря.

Читайте также  Гепатит - не приговор!

Обучая ребенка ровно сидеть за столом, ваши навыки сможете передать через игру с ребенком. Что наиболее дает положительный эффект. Сыграйте, например, с ребенком в куклы. Усадите правильно и ровно кукол, мишек с зайцами за игрушечным столом, рассказывайте куклам и мишкам, как нужно ровно сидеть за столом и как правильно вести себя за столом. А наши детки за нами всё обязательно повторят. Им эта игра будет живым примером.

Подбирайте правильно мебель для ребенка. В частности стол и стул для занятий  должны соответствовать росту ребенка. К школе можно приобрести парты для детей. Присаживая малыша к столу, обращайте внимание на положение рук, спины, ног, расстояния от стола до груди. Сидеть за столом нужно так, чтобы голени и бедра как бы составляли прямой угол. Спина при этом должна быть ровной. Ни каких наклонов в стороны или вперед и назад. Ногами нужно не болтать, а ставить ступни на пол. Если ножки не достают до пола — подставьте скамеечку. Между столом и грудью должно быть расстояние три-четыре сантиметра. Грудью опираться на стол ни в коем случае нельзя. Руки должны лежать на столе, а локти, как бы, свисать со стола.

Читайте также  Расстройства пищеварения у маленьких детей

Приучайте ребенка также правильно ходить. Осанку ребенок должен соблюдать за столом, при ходьбе, стоя. Ребенок должен понимать, что от него требуется. Строгими наставлениями ни за что не добиться правильной осанки. Наиболее эффективный результат показывают игры с ребенком. Как уже говорилось, дети повторяют за взрослыми.

Играйте с ребенком в игру, в которой он должен пройти с книгой на голове, не уронив ее.
Обязательно отдайте ребенка в спортивную секцию или на танцы — это отлично формирует красивую осанку.

Похожие записи:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *