Сквозняки полезны для детского здоровья

Сквозняки полезны для детского здоровьяБольшинство родителей полагают, что сквозняк в комнате, где находится маленький ребенок очень вреден. Если ребенка, продует, он обязательно простудится.  Однако, американские и германские ученые, проведя ряд экспериментов, пришли к совершенно противоположному выводу.  Слыбый сквозняк в закрытом помещении очень полезен для здоровья деток и тем более взрослых.  Естественные слабые струи  воздуха освежают атмосферу и способствуют закаливанию организма.

Сквозняки опасны лишь в одном случае: когда ребенок вспотев, оказывается под открытым окном.  Разница температуры разогретого тела и свежего воздуха и представляет собой опасное для здоровья сочетание. Но если малыш спит или занимается спокойными играми, то  небольшой поток свежего воздуха просто необходим для здоровья. В прохладном помещении с открытой форточкой дети лучше спят,  лучше учатся, меньше устают. Спертый воздух в помещении наносит гораздо больше вреда.  Чтобы ребенок не перегревался, то дома при температуре +20 и выше, не стоит одевать его в теплую одежду и перегревать.

Умеренный поток свежего воздуха полезен для легких ребенка и правильного кровообращения за счет начыщения кислородом.  А маленькие перепады температуры укрепляют детский организм малыша и является отличной закалкой. Привыкший к сквознякам и свежему воздуху извне ребенок гораздо реже болеет простудными заболеваниями.

Если вы открываете форточку или окно в комнате, когда в ней находится ребенок, следите за тем, чтобы он не сидел на линии потока воздуха. Как правило, холодный воздух чаще всего скапливается на полу или непосредственно у окна.  Если вы открываете окно, то оденьте ребенка чуть теплее — теплые носочки, жилет. Дверь закройте, чтобы не было сильного сквозняка.  Во время проветривания малыша необходимо одевать чуть теплее, чем в то время, когда окна закрыты.

На самом деле сквозняк не рекомендуется устраивать детям ослабленным, после болезни. Ослабленный организм еще не состоянии  регулировать теплообмен.

Боязнь сквозняков — это один из сложившихся неправильных стереотипов.  Чаще читайте новости и обзоры, посвященные исследованиям детских врачей в газетах и журналах. Но доверяйте только надежным изданиям. Например,  газета Гудок — одно из старейших  российских изданий. Не смотря на то, что оно выпускается союзом железнодорожников, газета рассчитана на широкий круга читателей. В том числе и молодых родителей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *