Советы мамочкам 1.5 годовалых непосед

Очень часто мамы деток от 1,5 до 2 лет жалуются, что им не хватает терпения при общении с малышом. Они не редко срываются на крик, обижаются  на мужа. Все дело в усталости.  Ребенок к 1.5 годам становится резвым и любознательным, роняет, разбивает, не слушается. Мама же к этому времени устает от домашней рутинной работы, которую кажется, никто не ценит, не замечает.  Вот советы мамам, которые помогут справиться с раздражением и дурным настроением:
1. Контролируйте себя — если вы чувствуете, что начинаете злиться, переключайтесь на другое: включите музыку, переключите канал телевизора. Отложите домашние дела и поиграйте  в спокойные развивающие игры для детей. Спокойное общение с малышом успокоит. Обнимите его, приласкайте, похвалите.
2. Проанализируйте причины раздражения: выпишите на одну половину листа, что именно разозлило, на другую – решение- успокоение.
3. Развлекайтесь: можно  прокатиться вечером по городу всей семьей или посмотреть дружно фильм или сходить в гости
4. Найти себе личное занятие: вязание,  другое творчество
5. Необходимо найти время, чтобы отдыхать, спать днем

6. Старайтесь искать во всем хорошее, ценить каждое мгновение жизни, чаще улыбаться
8. Попробуйте в момент раздражения представить себя кошечкой, помурлыкать, потянуться
9. Принимайте успокоительное, например, экстракт пустырника

10. Старайтесь вовремя есть (голод не улучшает настроение)
11. Старайтесь следить за своей внешностью. Красивая  одежда, макияж с утра, маникюр всегда улучшит настроение.

Список каждая мамочка может откорректировать под себя.
Наша задача и цель – счастливая жизнь, счастливая семья. Давайте будем к этому стремиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *