SOS! Волосы после родов испортились

после родов выпадают волосыМолодые мамы не редко сталкиваются с проблемой выпадения волос. Даже если волосы и не выпадают, то становятся тонкими и ломкими, теряют красивый блеск. Иногда прежде сухие становятся жирными и наоборот. В чем проблема?

Дело в том, что роды и кормление грудью резко меняет гормональный баланс в организме женщины — скачет уровень эстрогена, содержание витамином до и после родов тоже может резко менять свои значения. Как правило, через полгода при правильном питании, состояние волос и ногтей нормализуется. Но это происходит не всегда. Как помочь своим волосам вернуться в прежнее состояние?

1. Специализированные средства для волос.
Покупайте шампуни и ополаскиватели с витаминами Е и кератином. Если вы используете средства для укладки или выпрямления волос, то выбирайте волшебное средство с кератином.

2. Диета
Кальций, фолиевая кислота, железо, цинк, витамина группы В и Е — то, что нужно для здоровых волос. Эти микроэлементы в больших количествах содержатся в моркови, тыкве, кабачках, шпинате, зеленой фасоли, грецких орехах, морепродуктах.

Читайте также  Как избавиться от звездочек на лице?

3. Масло для укрепления волос

Укрепить волосы и придать им здоровый блеск поможет втирание масло в кожу головы. Самые лучшие масла — лекари волос:

  • репейное,
  • касторовое,
  • льняное,
  • миндальное.

4. Лечение травами

Не стоит пренебрегать «бабушкиными» рецептами. Травяные настои всегда помогут восстановить волосы.

Возьмите горсть молодых листьев, залейте 0,5 литра кипятка и оставьте настаиваться минут 15-20. Затем процедите содержимое, листья выжмите тоже. В ту же емкость выжмите сок одной луковицы, асе перемешайте и нанесите на корни волос после их мыться. Оберните полотенцем голову и походите так полчасика. Затем волосы ополосните.

По столовой ложке сушеного шалфея и крапивы залить  шалфея залейте 0,5 литра кипящей воды. Через 10 минут процедите и выжмите через марлю. Этим настоем ополаскивайте голову после мытья.

Возьмите черную редьку (2-3 штуки) мелко натрите и выжмите через марлю. Нужно примерно полстакана сока. В сок добавьте столовую ложку репейного или другого масло, перемешайте и вотрите в кожу головы. Подержите состав 10-15 минут, а потом помойте голову.

Похожие записи:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *